趴趴熊的窩

【劇透心得】

我本來以為全都是料理的食譜，不過，村田老師在裡面加入了許多元素，包含《一拳超人》的業配ww 還有自己的過去，很窮的時候，還有當時的外國人鄰居等。

添加了生活的元素，讓這個故事變得更加有趣了起來。

如果有機會的話(?)，真的會想試試看裡面的料理呢！

【閱讀筆記】

各位讀者幸會，我是負責畫《一拳超人》這部漫畫的村田。單行本1~18集好評發售中。（順便宣傳www）而且後面也有安插廣告ww

剛出道時，因為經濟方面的理由，才開始學著做菜。（18歲）這是製作起來最便宜的......炒豆芽菜。

即使現在已經成為職業漫畫家，只要有時間，我還是繼續在下廚。（37歲）又沒有時間出去買食物，也沒辦法叫外送......韭菜炒肉。（深夜2點）

因此，我會煮的料理就必然都是一些三兩下就能做出來的東西。

「我想......跟我一樣，一個人熬夜加班或讀書的人應該很多吧......」把食譜畫得像是漫畫丟上推特，或許能收到一點回響。（來自編輯的詢問：原稿進度如何了？）www

【目錄】

第1餐 一口披薩（用餃子皮製作的一口披薩）

第2餐 肉烏龍麵（很快就能完成！肉烏龍麵）

第3餐 真桑瓜（整顆拿出來啃啦！真桑瓜）夏天的夜晚，不想開火。真桑瓜聽說是香瓜的變種。

第4餐 爆簡單親子鹹粥（用平底鍋做的）鹹粥的生效速度，就跟《刃牙》講的一樣！（刃牙的鹹粥：《刃牙》第一集內，主角範馬刃牙在比賽前會吃用保鮮盒裝的鹹粥。）

第5餐 麻糬清湯（超級簡易的）

第6餐 馬鈴薯蛋（邊緣酥脆內部鬆軟！）

第7餐 豆乳拉麵（用札幌一番鹽味拉麵製作的豆乳拉麵）開頭用手塚老師單手吃飯糰做開場ww

第8餐 奶油明太子飯（用冷飯製作的）熱量炸彈，不能在半夜吃的......

第9餐 爆簡單蛋包飯（不會失敗唷！）

第10餐 萬能紅醬（靠著大加特加來提升威力）窮到極點的新人時代：「用每1公克的價格來計算，義大利麵比米便宜多了......」因為當時有這個結論，直到現在，我也經常吃義大利麵。
在市售真空包義大利肉醬裡，加入各種材料，提升醬汁的威力！

歐洲有一句俗諺：「番茄紅了，醫生的臉就綠了。」→咦？真的嗎？
番茄是一種與人們相當親近的健康蔬菜，內含以具抗氧化作用的茄紅素為首的豐富營養成分。茄紅素含量比生番茄更多的紅醬，與番茄醬形成「番茄三重奏」，在營養上面是相當優秀的！

第11餐 梅酒凍聖代（吃了之後腦子也會全速運轉！）勇者鬥惡龍5

第12餐 酪梨中華涼麵（試著在上面放各種東西吧！）

酪梨（Avodado），聽說配上山葵跟醬油，味道會像鮪魚肚肉喔！

第13餐 爽脆天婦羅（止不住的衝動！）新人時期，在朋友家吃過一次天婦羅，實在太好吃了，從那之後我就只加鹽啦。

第14餐 不捲的高麗菜捲〈前篇〉（外觀與美味度是兩碼子事！）小時候跟很兇的外婆一起住的7人家庭，經常吵架！

第15餐 不捲的高麗菜捲〈後篇〉各自分散各地居住之後，一個人的孤獨，讓他經常跑回去找外婆......意外地，反而聊得很來。

第16餐 甜酒（也能預防夏季疲乏的好東西）

說到甜酒，現在一般人的印象就是過年期間會在攤位喝到的飲料。但聽說在江戶時代，人們為了恢復夏季疲勞，經常喝甜酒喔！可說是用來預防夏季疲勞的營養飲料吧！
※這是真的。甜酒的日文「甘酒」也是代表夏季的季語（由編輯部調查所知）。

事實上，因為甜酒消化吸收快，也含有大量腦部能量來源的葡萄糖......說得更直截了當一點，就是喝下去後，腦子馬上會生龍活虎！而且，據說因為維他命豐富，也能預防感冒。這正是甜酒被稱為「飲用點滴」的原因。

順帶一提，甜酒是無酒精（酒精濃度0.05%以下）的飲料，所以不管是工作時還是讀書時，都可以用來充電喔~

第17餐 自製納豆（培育遊戲的樂趣！）

第18餐 類似炸麵包的某種東西〈前篇〉（非法的回憶佳餚！）隔壁住戶是東南亞外勞......有一天收到了泰國料理(?)炸麵包，他回贈優格。不過，當警察上門盤查時，他們卻回答的國籍卻說是菲律賓？

在公寓與道路之間，有著一道1公分左右，幾乎可以算是裂縫的縫隙。他們在那邊種滿了密密麻麻的辣椒。1公分農園！（他們的堅韌令我驚愕）

第19餐 類似炸麵包的某種東西〈後篇〉

「不過......我跟鄰居明明只有一牆之隔......該怎麼說呢.....我跟這種拼命求生的感覺......這種踏實感之間的落差......」當時我過著近乎繭居族的生活，一邊畫著漫畫，錢用光了就靠打工，或是跑去當助手賺點短期收入來熬過去。腦子裡裝滿了夢想的故事，與社會的關聯保持在最低限度。簡而言之，我是個算不上腳踏實地的傢伙。我現在也似乎明白......當時的我畫不出像樣漫畫的理由了。缺乏現實感的傢伙畫出來的謊話，自然假到不行啊。那個晚上，鄰居們的生活方式，讓我開始思考起那種現實感......思考自己到底有沒有真的夾在現實中，拚了命地求生。

而與我這段回憶有關的炸麵包，據說名叫「帕東扣」（Pathongko），泰式油條。

第20餐 美式熱狗蛋糕（用電子鍋輕輕鬆鬆烤出來！）

第21餐 甜點特別篇（意外的簡便易做？）在酪梨上放香草冰淇淋，加上一點義大利香醋！

第22餐 湯餃（我的美食漫畫原點！）

雖然我現在這樣有機會能畫食物的漫畫，但我實在太不用功了，過去其實幾乎沒有看過真正的美食漫畫。唯一看過的只有......那是我在學生時代看的，黑田硫黃老師的〈不要吃馬鈴薯燉肉！〉（收錄在短篇集《黑船》內）老師的漫畫並不是所謂的漂亮圖畫，卻充滿了能讓人感受到真實與氣氛的力量。

第23餐 烤香菇（好香的香菇、好吃的香菇！）

第24餐 輕鬆好做的豆腐麻糬（只要用微波爐就OK！）

第25餐 白玉丸子（能夠為30年前的往事雪恥嗎？）

第26餐 常夜鍋（吃下這道料理化身為猛虎吧！）順便葉配《一拳超人》嗎www

用路人的古往今來（拿著行動電話一邊講話一邊走路 → 走夜路時遇到低頭族式非常傷心臟的（我懂www怕爆....我看過在黑暗汽車裡低頭族....真的嚇到） →現在，POKEMON GO....
隨著時代演變，步行者的姿態也會跟著改變

第27餐 吐司邊（還沒熬出頭的生活中的強大夥伴！）

第28餐 哥哥特製炸雞（雖然倒掉了，這就是店裡的味道）

因為哥哥打工的電動場，會擺著每一期的《GAMEST》雜誌。我會寫些讓哥哥一眼就看得出來是我寫的明信片，然後再用超好辨認的筆名投稿。到了《GAMEST》發行日......哥哥會打來。那時的遊戲就是「寄出後，等著哥哥打電話來講感想」。
漫畫就是一種溝通的手段。那個時期，我長時間處在有志難伸的狀態，然而我還是能一直喜歡畫畫這件事......我相信不是因為別的，而是哥哥的功勞。

第29餐 鹽辛奶油馬鈴薯（簡簡單單的米其林3星！）
鹽辛（塩辛）：是日本傳統的醃漬發酵食品，用鹽醃漬海鮮肉或內臟，並且自然發酵後製成。

★小知識：馬鈴薯的芽有毒，但番薯（地瓜）的芽沒有喔。馬鈴薯的芽具有一種叫「龍葵鹼」的神經毒。

第30餐 油炸小竹筴魚&烏魚子（隨風飄揚的豐收旗！）

第31餐 可在家自製的正宗醬油拉麵〈前篇〉（新兵器導入！悶燒鍋！）

第32餐 可在家自製的正宗醬油拉麵〈後篇〉

第33餐 自製優格（博士的科學愛情食譜）